Ich begleite dich liebend gern als Doula vor Ort im Raum Chemnitz, Mittelsachsen und Erzgebirge. Solltest du woanders wohnen, kannst du dich trotzdem gern melden. Vieles ist online auch möglich!
Vielleicht suchst du direkt eine gläubige Doula und möchtest dich gern an meiner Seite haben, dann schau hier gern nach!
Hinweis: Meine Leistungen als Doula und Kursleiterin sind in der Regel eine Selbstzahlerleistung. Es lohnt sich jedoch bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen, da unter Umständen eine Kostenbeteiligung oder Erstattung möglich sein kann.
Was ist eine Doula und wie begleitet sie dich?
Doula bedeutet „Dienerin“. Genau das möchte ich für dich sein. Dabei ist es ganz egal ob vor, während oder nach der Geburt. Das Wichtigste für meine Arbeit ist, dass wir gemeinsam herausfinden, was du brauchst und dir wünschst und ich dich dann auf deinem persönlichen Weg stärke, ermutige, unterstütze und begleite.
Für mich steht die Frau mit ihren Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt. Dabei arbeite ich nicht medizinisch oder therapeutisch, wie Hebammen oder Ärzte das tun. Ich begleite dich psychosozial, mental und emotional. Ich bin also kein Ersatz für eine Hebamme, sondern kann als Zusatz dazu gesehen werden.
Wie kann ich dir dienen?
Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt
- gemeinsames Erstellen eines Geburtsplans
- Anleitung bei Körperübungen + Bewegungen, die dich und dein Baby auf die Geburt vorbereiten können
- gemeinsame Auseinandersetzung mit vorangegangenen (evtl. belastenden) Schwangerschaften und Geburten
- spezielle Vorbereitung auf eine vaginale Geburt nach einem Kaiserschnitt
Begleitung während der Geburt
- Halt geben, ermutigen und unterstützen (bei z.B.: Atmung, Bewegung, Massage,…)
- kontinuierliche Begleitung ab dem Zeitpunkt, wo du mich zu dir rufst, bis zum Geburtsende
- Achtsamkeit für deine Wünsche und Bedürfnisse während der Geburt
- Begleitung von kleinen und stillen Geburten
Begleitung nach der Geburt
- Geburtsnachbesprechung
- Begleitung bei Ängsten, Sorgen und Zweifeln
- Plazentakunst (Amnionmonde, Plazentaabdruck)
Geburtsvorbereitung
Du möchtest entspannt und gut vorbereitet in die Geburt gehen? Dann schau dir gern meine unterschiedlichen Angebote zur Geburtsvorbereitung an.
Doula - Begleitung
Du suchst einfühlsame Begleitung in dieser besonderen Zeit? Von der Schwangerschaft über die Geburt bis zur ersten Zeit mit deinem Baby stehe ich dir emotional und mental zur Seite, unterstütze und ermutige dich.
Wellnessmassagen
Du sehnst dich nach Ruhe und Entspannung? Ob Schwangerschaft, Wochenbett oder für eine wohlverdiente Mami-Auszeit - gönn dir eine liebevolle Wellnessmassage.
Ausgestaltung von Segensfeiern
Vielleicht warst du selbst bereits auf einer „Babyparty“ zu Gast. Eine Segensfeier ist im Endeffekt recht ähnlich, bloß das hier nicht das Baby im Mittelpunkt steht. Bei dieser Feier wollen wir die Schwangerschaft der Mama feiern und den Schöpfer dahinter ehren.
Doula-Support (einzelne Gesprächstermine)
Du brauchst ein offenes Ohr für deine Sorgen, Unsicherheiten oder Zweifel? Dann höre ich dir gern zu und unterstütze dich, wenn du möchtest. Egal, ob du dich in der Schwangerschaft oder im Wochenbett befindest – wenn dir was auf der Seele brennt, dann melde dich gern!
Plazentakunst als Erinnerung
Du wünschst dir eine Erinnerung an deine Schwangerschaft in Form eines Plazentaabdrucks oder eines Amnionmondes? Gemeinsam können wir eine ästhetische Erinnerung gestalten.